about me.
Das bin ich.
„We can do hard things“, sagt die Schriftstellerin und Aktivistin Glennon Doyle – und ja, das stimmt. Mein Weg in die Körper- und Traumaarbeit beginnt mit meiner eigenen Geschichte und dem tiefen Wunsch zu verstehen, warum wir manchmal stecken bleiben, uns verlieren oder abschalten.
Vor gut zehn Jahren erlag ich meinem eigenen Tempo – und meinem eigenen Nervensystem.
Als damalige Event- und Kommunikationsmanagerin war ich ständig unterwegs, immer erreichbar.
Ich bin dankbar für all die Begegnungen und Erfahrungen, die mich quer durch die Welt geführt haben – doch mein Körper konnte irgendwann nicht mehr. Burnout.
Darauf folgten persönliche Schicksalsschläge, die mich dazu brachten, die Dynamiken, Strukturen und Trauma meiner eigenen Familie zu hinterfragen – all das, was ich so lange unbewusst weitergelebt habe.
Dabei wurde mir bewusst, wie sehr unsere frühen Erfahrungen unser heutiges Erleben prägen – und dass unser Körper, unser Soma, nichts davon vergisst. So führte mich das Leben Schritt für Schritt raus aus dem Funktionieren, hinein ins Fühlen.
Ich gehe diesen Weg selbst – mit allem, was dazugehört: Lernen, Loslassen, Hinfallen, Aufstehen, Wachsen.
All das macht uns menschlich. Es gehört zum Leben – zu einer Welle, die wir alle versuchen zu surfen.
Meine Arbeit ist aus einer Wunde heraus entstanden, aber gerade dadurch habe ich sie auf eine neue, tiefere Art schätzen gelernt.
Weil ich selbst erfahren habe, wie es ist, nicht mehr nur zu überleben, sondern wieder ins Leben zurückzufinden.
Über die Jahre durfte ich vielen Lehrer*Innen und Ansätzen begegnen.
Doch erst durch die somatische Arbeit und Traumaintegration habe ich wirklich verstanden, was Regulation, Vertrauen und Lebendigkeit bedeuten.
Vor allem Somatic Experiencing® hat in mir eine Form von Verbundenheit wachgerufen, die ich lange nicht mehr gespürt hatte, zu mir selbst, zu anderen und zum Leben.
Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter, um Heilung ganzheitlich begleiten zu können – denn ich weiß aus eigener Erfahrung: Heilung ist kein one size fits all.
Ich arbeite mit Somatic Experiencing®, komplexer Traumaarbeit, NARM™ (Neuroaffektives Beziehungsmodell) zur Begleitung komplexer Beziehungs-, Bindungs- und Entwicklungstraumata, Gestalttherapie, Polyvagal-Theorie & Nervensystemregulation und psychologischer Yogatherapie.
Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg – raus aus Überforderung, Anspannung oder innerer Taubheit, hinein in Verbindung, Klarheit und Selbstvertrauen.
Neben meiner Einzelarbeit und meinen Retreats unterstütze ich außerdem die Somatic Experiencing® Ausbildung in Kolumbien. Dadurch habe ich mein Wirken auf einer neuen Ebene lieben gelernt – weil ich täglich erlebe, wie kraftvoll dieses Wissen ist, wenn es geteilt wird und verkörpert werden kann.
Ich teile heute das, was mir selbst geholfen hat – und mich immer noch trägt: das Vertrauen, dass mehr möglich ist als bloßes Funktionieren.
Ich weiß, dass Klarheit und Lebendigkeit zurückkehren können, weil ich der Beweis bin. Und ich möchte, dass du weißt: Das ist auch für dich möglich. Gemeinsam mit dir möchte ich einen Raum erschaffen, in dem es sicher ist zu fühlen, zu spüren, zu atmen und zu leben.
Ich möchte zu einer Welt beitragen, die menschlicher und verbundener ist.
Meine Überzeugungen.
Wertschätzung
Ich wünsche mir eine Welt, in der wir die Menschen sehen - nicht nur in ihrer Funktion oder Leistung. In der unser Mut und unsere Verletzlichkeit geschätzt werden. Ich sehne mich danach, gesehen, gehört und verstanden zu werden und so begegne ich auch meinem Gegenüber. In meiner Arbeit heißt das, Menschen auf Augenhöhe zu begegnen. Nur so kann mein und dein Nervensystem entspannen.
Wissen
Ich bin neugierig auf das, was uns als Menschen bewegt. Auf das Leben, auf verschiedene Perspektiven und Ansätze, weil ich aus Erfahrung weiß, dass es im Leben nicht nur einen richtigen Weg gibt. Dieses Forschen ist für mich kein Konzept, sondern es hält mich und meine Arbeit lebendig. Wissen ist für mich mehr als Theorie. Es will verkörpert werden.
Ich finde die Vorstellung schön, Fragen stellen zu dürfen, statt sofort alle Antworten kennen zu müssen, denn ich glaube, dass erzeugt in allererster Linie nur Druck
Authentizität
Heilung beginnt dort, wo wir aufhören, uns zu verstellen. Dort, wo wir uns echt begegnen, entsteht ein Raum, in dem sich das Nervensystem sicher fühlt und Veränderung möglich ist. Auch in der therapeutischen Beziehung darf es Verbindung und gegenseitige Wahrnehmung geben. Ich möchte dir in meiner Arbeit so begegnen, wie ich selbst gesehen werden möchte: auf Augenhöhe, ehrlich und menschlich.
Leichtigkeit
Wenn wir anerkennen, dass das Leben nicht linear ist und wir verstehen, dass wir "beides" gleichzeitig erfahren können, Schmerz und Freude, entsteht mehr Raum für Menschlichkeit.
Auch Heilung ist nicht geradlinig, aber sie darf Momente von Leichtigkeit enthalten. Es entstehen Augenblicke, in denen Lachen möglich ist. Nicht, weil wir wegdrücken oder überspielen, sondern weil Humor ein wunderbares Regulationstool ist.
Meine Laufbahn.
Wo ich herkam.
Studium Tourism- & Event Management (B.A.)
Langjährige Arbeit als Event- & Marketingmanagerin (BMW, Mini, Seat, Volkswagen, Bayer Material Science)
Wo ich ankam.
Ausbildung zur Yogalehrerin, Yoga Vidya e.V. (BYV), 723h
Gründung HeyKimiYoga – Pop-Up Yoga Events im Ruhrgebiet & Online Studio
Ausbildung zur MBSR-Trainerin (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn
Ausbildung zur Psychologischen Yogatherapeutin, (BYV), 200h
Weiterbildung in Gestalttherapie
Ausbildung zur Somatic Experiencing Practitioner® zur Lösung von traumatischem Stress nach Peter Levine
Weiterbildung in Scham & Schuld mit Elisabeth Schneider-Kaiser
Weiterbildung in Bindungs-& Bindungsverletzung mit Elisabeth Schneider-Kaiser
Fortbildung im Neuroaffektiven Beziehungsmodell (NARM™) zur therapeutischen Begleitung von Entwicklungstrauma
Dozentin der Masterclasses “Traumasensible Begleitung” im Rahmen des Conscious Campus (Institut für Körper- und Bewusstseinsorientierte Prozessbegleitung)
Lehr-Assistenz der Somatic Experiencing® International Ausbildung in Kolumbien, Villa de Leyva & in Indien, Rishikesh mit Efu Nyaki